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stress
Ce document, inspiré de mes notes, est une synthèse de la conférence organisée par l’APEME et animée par M. Cattaneo, chef du service de l’OSP Nord vaudois. Il est destiné aux parents qui n’ont pas pu assister à cette conférence. Au-delà du constat décevant du manque de place faite à cette thématique au sein de...
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Ces ateliers en groupe s’adresse aux adolescents et pré-adolescents qui sont sujets au stress au quotidien. Que ce soit à la veille ou durant les examens, lorsqu’ils doivent parler en public, ou plus généralement quand ils sont face à des situations inconnues, quelque que soit la cause du stress, il y a des moyens très...
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S’inquiéter ne fait pas disparaître les soucis de demain, mais enlève la quiétude d’aujourd’hui.
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  La meilleure arme contre le stress est notre capacité à préférer une pensée à une autre. William James
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  Infomania ou technostress (surmenage causé par un surplus d’information), nomophobie (peur d’être séparé de son portable), akrophonia (dépendance à son téléphone portable) etc… les expressions sont multiples pour dénoncer un phénomène effectivement répandu mais pas forcément aussi inquiétant qu’il en a l’air. Quand des articles de presse titrent « 78% des moins de 25 ans...
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