Lors de mon dernier emploi, j’ai éprouvé une certaine lassitude ainsi qu’une grande frustration. J’ai alors décidé de m’accorder un temps de réflexion concernant la suite de mon parcours professionnel. J’avais besoin d’être accompagnée pour cette étape et j’ai contacté Anne-Laure. Nous avons d’abord réalisé un bilan de compétences qui m’a donné les premiers éléments de réflexion lors de sa synthèse. Anne-Laure a senti que j’avais besoin d’aller plus loin dans ma découverte de moi-même et m’a proposé la méthode pour trouver mon Ikigaï. C’était exactement ce qu’il me fallait!

La première étape de cette méthode était agréable pour moi car elle consistait à définir et écrire tout ce que j’aime. C’était un plaisir de revisiter mon enfance et mon adolescence et ainsi me redécouvrir. Une fois la première étape passée, les suivantes se sont présentées naturellement au fur et à mesure de mes notes personnelles et des tests proposés dans la méthode.

J’ai apprécié pouvoir avancer à mon rythme et échanger lors de séances à la fin de chaque étape avec Anne-Laure permettant d’approfondir certains éléments, de questionner les pensées limitantes ou de dépasser certaines certitudes. Cette alternance entre la réflexion personnelle et les échanges avec Anne-Laure était pour moi un équilibre nécessaire. Dans la course quotidienne qui était la mienne, le fait de pouvoir me reconnecter à moi-même et de m’aligner enfin avec mes valeurs m’a fait un bien fou.

Lorsqu’Anne-Laure m’a proposé cette méthode, j’étais à la fois sceptique et tentée. Mais au final, je l’ai adopté et sans aucun regret. A chaque étape, je me retrouvai devant une page blanche que je ne savais comment remplir. Seulement, chaque étape demande du temps et de l’introspection. En relisant mes premiers écrits, mots ou phrases, après quelques jours, j’ai creusé un peu plus, et encore et encore… pour finalement faire ressortir ce qui me caractérise. Cette méthode est douce et demande patience et réflexion.

Aux rdv pour faire le point de chaque étape, je me sentais grandie et je me découvrais un peu plus. J’ai fortement adoré cette méthode d’autant plus accompagnée par Anne-Laure, qui à chaque étape m’a encouragé, accompagné et fait ressortir ce que je ne voyais pas en moi.

Je me sens plus sûre de moi en sachant réellement ce qui me convient dans ma vie professionnelle. Les encouragements m’ont permis de me surpasser et de trouver ma voie. 

Bref, merci car j’ai pu avancer à un moment où je me sentais perdue

La démarche Ikigaï proposée par Anne-Laure m’a aidée à intégrer des qualités que jusque là j’opposais : oui, on peut être intellectuelle ET créative, organisée ET rêveuse, drôle ET profonde.

Cela m’a apaisée et je peux envisager mon avenir, professionnel et privé, avec beaucoup plus de sérénité, sans constamment essayer de « bâillonner » l’un ou l’autre aspect de ma personnalité.